누워있던 아이가 스스로 앉고 걷다가 어느새 뛰어다니는 신체 발달의 과정!✨ 이렇게 신비하고 놀라운 발달 과정 속에서 아이는 자신의 신체를 사용해 보는 경험을 하고, 나의 몸을 스스로 인식하고 조절하는 능력을 배워나가요. 이때 적절한 시기⏱️에 적절한 자극을 주어야 신체 발달이 잘 이루어질 수 있어요. 인지와 언어 발달만큼이나 중요한 아기 신체 발달은 어떻게 이뤄지며 어떻게 도와주는 것이 좋은지 함께 알아볼까요?
신체 발달의 시기
신체 발달은 대근육 발달과 소근육 발달로 나뉘어요.
💙신체 발달이란?
신체 발달은 크게 팔, 다리🦵, 몸을 사용하는 대근육 발달과 손과 손가락🖐️ 등 작은 근육을 사용하는 소근육 발달로 나뉘는데요. 일상에서 아이들이 걷고 뛰는 것 그리고 균형 감각을 이용해 중심을 잡아보는 것 등이 대근육이 쓰이는 신체 활동이에요. 부모님, 친구들과 몸으로 하는 놀이를 즐기고 킥보드를 타는 것도 대근육이 적절하게 발달해야 가능한 것이에요. 소근육 발달과 관련한 행위는 식사 도구를 사용하는 것, 양말을 신고, 연필을 쥐고 글자를 쓰는 것✍️, 가위질을 하는 것과 같이 섬세한 작업들이 있어요.
아이마다 다를 수 있으니 영유아 검진에서 꼼꼼히 확인해요.
💙신체 발달 속도
발달의 속도는 아이 개인마다 굉장한 차이를 보여요. 타고난 기질도 영향을 미치고, 양육환경에서 주 양육자의 기질이나 양육 태도가 영향을 주기도 해요. 신체 발달의 정도는 월령에 따른 영유아 검진에서 우리 아이가 정상 범주 내에 있는지 확인할 수 있기 때문에 검진 전 아이의 발달 상태를 잘 관찰하고 메모📝해가는 것이 좋아요. 아이마다 여러 가지 요인으로 인해 발달 속도가 다를 수 있으니 각자의 속도를 존중해 주세요.❤️ 발달이 빠른 아이도 있고 느린 아이도 있어요. 아이에게 도전과 기회가 될 수 있는 긍정적인 발달 자극과 양육자의 안정적인 태도가 적절한 발달을 이끌 수 있어요.
신체발달의 방법
놀이 시간에 먼저 연습을 시켜주세요.
💙연습을 먼저 해주세요.
예를 들어, 손으로만 밥을 먹는 아이는 놀이 시간에 손🖐️을 충분히 사용하고 도구를 활용한 놀이를 많이 시켜서 소근육 발달을 도와주세요. 식사 시간에 수저와 포크 사용에 대한 교육을 하는 것보다 먼저 놀이 시간에 소근육 발달 놀이를 하고, 손에 힘이 생겼을 때 식사 도구🍽️ 사용을 시도하면 좋아요.
성취감을 가질 수 있도록 과정을 응원해 주세요.
💙결과보다 과정이 중요해요.
새로운 근육을 사용하는 연습과 발달 자극을 경험하는 과정을 즐기도록 해주세요. 아이가 연습을 통해 목표를 해냈을 때 성취감✌️과 긍정적인 자아 인식을 할 수 있도록 도와주세요. '나는 무엇이든 할 수 있다!😎'라는 자신감을 획득할 수 있게 지지해 주는 엄빠의 역할이 중요해요.
놀이 과정
즐거운 놀이로 만들어 주세요.
💙놀이를 통해 즐기게 해주세요.
한 가지를 도전하더라도 그 과정은 놀이를 통해 즐기도록 해주세요. 만약 터미타임을 한다면 눈앞에 알록달록한 그림책📖이나 노래🎵가 나오는 장난감을 두어서 아이가 고개를 들고 조금이라도 더 보고 싶도록 흥미를 끌어주세요. 거리를 두고 장난감을 놓아서 아이가 손을 뻗어서 잡고 싶게 해주는 것도 좋아요.
단계별로 차근차근 도전하는 것이 좋아요.
💙단계를 나눠서 진행해 주세요.
킥보드🛴 타기에 도전한다면, 1단계는 킥보드와 친해지고, 2단계는 엄빠가 킥보드 타는 모습을 보여주세요. 3단계는 킥보드 손잡이를 잡고 서서 중심을 잡게 하고 태워주세요. 4단계는 몸동작을 세부적으로 알려주고 마지막 5단계에서 스스로 도전하도록 해주세요. 킥보드뿐 아니라 수저🍴 사용, 계단 오르기, 단추 잠그기 등 아이가 일상에서 배워가는 모든 것을 단계를 나눠서 진행해 주세요. 1단계를 수월하게 성공하면 다음 단계를 도전할 수 있게 난이도를 조절하여 조금씩 단계를 높여요. 하고 싶은 마음이 들도록 아이의 취향을 고려해서 놀이를 선택하면 좋아요. 해냈을 때의 성취감이 또 도전할 용기를 줄 거예요.
긍정적이고 안정적인 양육자의 태도는 아이의 발달에 좋은 영향을 줄 수 있다고 해요. 걱정되는 마음을 잠시 내려놓고 '오늘은 뭐 하고 놀까?' 한 번 더 고민하고 도전하는 즐거운 놀이 시간🎈을 가져보는 건 어떨까요?💓
출처: 이민주육아상담소